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大家都知道濕氣，但是卻不知道它是以什么形式形成的，而且也不知道自己有沒有濕氣，也不知道濕氣對人體的傷害有多大，很不重視身體濕氣的問題。我想給大家說如果濕氣不除，就是我們吃再多再好的補品，都不會有效果的。怎么知道自己的身體有沒有濕，從下面幾個方面看：1、起床看感覺。如果特別疲勞、頭發(fā)昏，打不起精神；2、如廁看大便。如粘在馬桶上一直沖不干凈或是三四張手紙也擦不干凈；3

有的人身上濕氣很重，但是自己并不知道。怎樣判斷身體的濕氣重呢？主要表現(xiàn)就是愛出汗，脾胃虛弱，不思飲食，舌苔厚白，大便不成形，用水不容易沖干凈。這些都是身體有濕氣的表現(xiàn)，除此之外，當(dāng)身體濕氣重時內(nèi)火也會比較旺，這該怎么辦呢？1、枸杞子枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護對

濕噠噠黏糊糊的黃梅天又來了，淅淅瀝瀝的雨天要持續(xù)一個多月，黃梅天一到，除了雨還是雨，白天犯困頭昏，全身感覺酸脹，身體濕氣重。黃梅天究竟給生活帶來哪些不便？家居防潮有哪些需求留意的？室內(nèi)家電如電視機、電腦等，外殼上會有許多小孔，日久塵埃微粒便會

春季，南方的天氣濕度重，人會感覺很不舒服！體內(nèi)濕氣重又導(dǎo)致了肥胖！很多人，平時節(jié)食，清淡都依舊減不下體重那就是因為體內(nèi)濕氣阻礙！要全面祛濕需要三個方面，一、健脾；二、控制家居環(huán)境濕度；三、多運動排汗。身體里，有兩個管理水的臟器，一個是腎臟，一個是脾臟。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡干燥。腎陽能和食物營養(yǎng)起反應(yīng)，產(chǎn)生體溫?zé)崃浚瑢⑺舭l(fā)向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分布全身。說完了腎，現(xiàn)在該說說脾了。

夏天的時候，人體會有很多的濕氣，人體濕氣的出現(xiàn)對于人體的健康是非常不利的，造成濕氣的原因有很多，一般是因為長期吃了冷飲，經(jīng)常吃一些生冷的瓜果造成的寒氣，這些都是會損傷人體的陽氣，那么你知道人體有幾級濕氣存在嗎?趕緊跟隨小編看看，你是屬于哪一級吧!人體對于外界溫度以及溫度的變化都具有調(diào)節(jié)的功能，但是有一些人的體質(zhì)并不具有這樣的特性，有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不