換季潮濕易生螨蟲

在南方地區(qū)，隨著溫度上升和空氣的潮濕，很多人皮膚也悄然出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題。有人長(zhǎng)了一臉的痘痘，有的人更糟糕皮膚像過敏似的長(zhǎng)出了各種紅色疙瘩，這或許是螨蟲惹的禍。專家指出，在換季空氣潮濕的時(shí)候螨蟲往往會(huì)大行其道，下面我們就來看看換季時(shí)到底要怎樣預(yù)防螨蟲病。

為什么換季容易長(zhǎng)螨蟲？

所謂螨蟲，其實(shí)是一種用肉眼根本無法看見的微小生物，一旦滋生在人的皮膚上，輕則可導(dǎo)致皮膚油膩、長(zhǎng)痘等問題，重則可引起過敏甚至螨蟲病，嚴(yán)重的話會(huì)侵入到人們的消化系統(tǒng)引發(fā)更多不良的全身癥狀。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師毛越蘋在此前采訪中指出，在春夏之交的時(shí)候，由于溫度和濕度適宜，因此特別容易滋生螨蟲，“一般來說，當(dāng)溫度在25℃左右，濕度介于50%到80%之間，在人們的家居環(huán)境中就能滋生出塵螨，春夏之交正好滿足了它們生長(zhǎng)的需要。”

別以為天天搞衛(wèi)生你的家里就很干凈，毛越蘋指出，螨蟲幾乎是無處不在的，平時(shí)人們打掃家居，螨蟲也能隨空氣傳播，所以地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發(fā)等都會(huì)成為其棲息地。

“對(duì)于一般健康體質(zhì)的人而言，如果螨蟲數(shù)量在正常水平下，大多是可以和平相處的。但如果螨蟲一下子數(shù)量劇增，不僅正常人群容易過敏，過敏體質(zhì)以及鼻炎患者還會(huì)受到更嚴(yán)重的傷害。”

如何有效預(yù)防螨蟲病？

雖然螨蟲看似無處不在，但實(shí)際上要想避免螨蟲爆炸式增長(zhǎng)，方法還是不少的。毛越蘋表示，大家可以讓家居環(huán)境保持干燥和清潔，這樣螨蟲就無處躲藏了。

（1）勤開窗，保持居室和工作室通風(fēng)干燥，也可使用除濕專用設(shè)備除濕機(jī)進(jìn)行室內(nèi)防潮除濕；及經(jīng)常打掃衛(wèi)生，將灰塵掃凈，防止塵螨借空氣揚(yáng)起塵土的機(jī)會(huì)分散傳播；

（2）勤洗衣物、被單、毛毯、窗簾等物，入秋換季，柜子中存放了一整個(gè)春夏的衣被要重新拿出來再洗干凈，平常收起來達(dá)到2周的衣物也最好再洗一遍；

（3）定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草席和地毯等物品；

（4）定期清潔空調(diào)，以免塵螨隨空調(diào)出風(fēng)口傳播；

（5）注意日常保健，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律作息能提高身體抵抗力，抵御塵螨的襲擊。